venerdì 11 gennaio 2013

Giorno d'allenamento n.3

Terza giornata di allenamento per questa settimana, che ho deciso di anticipare di un giorno causa avverse condizioni meteo previste per questo fine settimana (non a caso vivo nel regno di Mordor).

Per l'occasione ho "sfoggiato" un nuovo acquisto, una bici Orbea Orca B105T , con telaio in carbonio, un vero gioiellino per chi come me viene dalla mountain bike e telai in alluminio. Ora non vi sto a dire quanto l'ho pagata perché non l'ho raccontato neanche a mia moglie (ed è un segreto che custodirò gelosamente anche nella tomba); quello che posso confermare è che - come prima impressione - vale ogni singolo euro della spesa effettuata...


Oggi il calendario prevedeva 30km di strada, ritmo medio. Infilo i pedali (di quelli con attacco sulla scarpetta.... avete presente quando ai semafori rossi qualche ciclista frena, si ferma e si sfracella per terra? Beh, avete capito perché: sto c..o di pedale!) e via con il vento. Pedalata fluida, fatica minima o almeno niente comparabile con quello che si fa in una mountain bike. Buona media - 26/27km/h circa, calcolati a spanne - considerate i primi 10 minuti spesi per prendere confidenza con il mezzo. La rigidezza del telaio si fa sentire, ogni buca è un sussulto per il mio fondoschiena. Ma che sensazioni in salita, la bici corre via fluida e le pulsazioni non sono mai eccessive, non sento stanchezza al rientro... ebbene si, oggi mi sento soddisfatto e non vedo l'ora di rimettermi in sella.

Per chi fosse interessato, ecco il percorso realizzato, incluso il profilo cardiaco (tutto visibile su Endomondo, cercate Francesco Fucelli):



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